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懷孕4-6個月胎兒越來越好玩,盤點這個階段常見問題,附應對方法

wangchaowh 中醫 2021-09-24 18:30:03 1 0

文丨京媽說 ,原創內容 。

懷孕4-6個月 ,屬于孕中期,對于孕媽來說算比較舒服 、也相對安全的階段,但這幾個孕周有幾項很重要的檢查:唐篩 、排畸檢查、葡萄糖耐量試驗等 。而這個階段的胎兒也開始了飛速的發育 ,越來越強壯好玩啦!

懷孕4-6個月的胎兒發育情況懷孕4個月:這個階段的寶寶在快速的生長發育,胳膊和腿也都發育完成,胎動出現早的 ,孕媽媽就可以感受到胎動了;

懷孕5個月:到了這個月,胎兒的動作越來越靈活、越來越協調,經常把小手放在嘴巴里吸吮 ,胎寶寶還能聽到周圍發生的聲音和事情,會用活躍的胎動來回應。

懷孕6個月:胎寶寶的頭發 、眉毛、睫毛都能看清楚了,骨骼變得結實 ,皮膚皺皺巴巴的,身體看上去已有勻稱感,而且皮膚表面開始出現一層胎質 ,而且胎寶寶還在繼續努力的生長。

懷孕4-6個月常見的問題及應對方法1、產檢

懷孕后幾個重要的檢查 ,幾乎都集中在這三個月了,如果產檢時都能順利通過還好,若是不能順利通過 ,會經歷復查 、做其他檢查、根據醫生的建議進行處理等,也是很煩心的事兒 。

比如查出唐篩高危,那可能就得做羊水穿刺或無創 ,再次排查;

排畸B超查出有問題,需要再次復查及排查,如果真有嚴重問題 ,可能就得終止妊娠;

糖耐查出血糖高,那整個孕期,甚至寶寶出生后 ,媽媽的飲食都需要控制了。

應對方法:

① 產檢一定要重視,按期去產檢,不能大意;

② 若有不能順利通過的產檢項目 ,要聽醫生建議 ,進行復查和調整。

2、營養

從孕中期開始,胎兒發育增快,營養需求也增加 ,這個階段孕媽可能出現“缺鐵性貧血 ” 、“缺鈣 ”、“缺碘”等問題,因而進入孕中期后就要開始增加部分營養素的攝入了 。

但也不能進補太過,適當進補即可 ,以免體重增長過快或血糖、血壓升高等。

應對方法:

① 增加優質蛋白(魚蝦 、各種肉類、豆制品等)、注意補鐵(各種瘦肉 、動物肝臟等) 、注意補鈣(牛奶及奶制品等),如果缺碘的要注意補碘,多吃海產品等;

② 進補要適度 ,進補太過容易體重增長過快、血糖血壓受到影響;

③ 萬一查出血糖高,要遵醫囑進行飲食,嚴格控制好血糖水平。

?3、孕期表現

過了4個月后 ,孕媽的肚子越來越大了,受肚子的影響,身體不舒服的情況也就越來越明顯了 ,如便秘 、水腫、尿頻、腰酸背痛 、睡眠不好等都開始加重 ,而且到了6個月左右,由于子宮向上擴充“底盤”,會頂到胃部和肺部 ,會出現燒心、呼吸困難等表現 。

應對方法:

① 便秘嚴重的要注意飲食中增加含膳食纖維豐富的食物,適當喝水和運動等;

② 水腫嚴重的孕媽避免同一個姿勢保持過長時間,坐久了要起來運動運動 ,避免久站,晚上睡覺時可以在腳下墊個靠枕,抬高腿部和腳;

③ 尿頻的孕媽不要憋尿 ,有尿意要及時上廁所,盡量少吃利尿的食物等,尤其睡前不要喝太多水 ,以免加重夜里尿頻,影響睡眠;

④ 腰酸背痛嚴重的孕媽要注意適當休息,若是影響生活要去看醫生;

⑤ 睡眠不好的孕媽 ,可以減少白天睡覺 ,適當增加白天的運動量,晚上睡前可以聽些舒緩的音樂,或是做些輕柔的瑜伽動作等 ,睡姿可以選擇自己感覺舒服的姿勢;

⑥ 有燒心、食欲不好 、呼吸苦難的孕媽,可以少食多餐,吃些容易消化的食物 ,同時注意休息,避免待著空氣不好的環境等。

4、運動

過了孕早期,孕媽的狀態會逐漸好轉 ,運動量就可以逐漸增加了,不僅有助于控制體重、也增強體質,對胎兒發育和自己都好 ,血糖高的孕媽,也有助血糖的控制。

應對方法:

① 運動時間要逐漸增加,不可一下子就走上倆小時 ,這樣容易累著 ,剛開始可以從10-20分鐘開始,逐漸增加時間;

② 適合孕媽的運動,比如散步 、游泳、孕期瑜伽、孕婦操等 ,選擇自己喜歡的運動項目即可;

③ 運動強度不要過大,每次運動以自己感覺舒服為宜,感覺累或胎動增加時 ,要及時休息;

④ 運動后要注意補充水分,溫開水就好,盡量少喝甜的飲料 ,冰鎮的水或飲料不建議喝 。

5 、開始顯懷

從懷孕4個月開始會顯懷,肚子越來越明顯,因而孕媽要注意自己的安全 ,保護好肚子和寶寶,穿舒適 、寬松的衣服等。

以上就是懷孕第4-6月胎兒發育情況,及孕媽的變化等 ,還有一些這個階段常見的問題和相應的處理方法 ,準爸媽們都了解了嗎,可以收藏備用哦。

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胎兒盤點懷孕常見問題應對
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